10:30-15:30 30分钟/趟 20:35-23:00 40分钟/趟 05:55-10:30 15:30-20:35
05:30-06:30 30分钟/趟 10:30-15:30 30分钟/趟 20:35-22:35 40分钟/趟 06:30-10:30 15:30-20:35